Prosta droga do zdrowej diety. Zjedz zieloną przystawkę i kontroluj poziom cukru we krwi. Odkryj sekrety ekspertki

Dieta ograniczająca spożycie cukru może wydawać się trudna do wdrożenia. Kanadyjska biochemiczka Jessie Inchauspé w książce „Glukozowa rewolucja” przekazuje proste zasady odżywiania, które pomogą spowolnić wchłanianie glukozy do krwi i tym samym opóźnić poczucie głodu. Podpowiadamy 5 wskazówek, które przydadzą się nawet osobom niezagrożonym cukrzycą typu 2 lub insulinoopornością.

Przeczytaj więcej: https://gazetakrakowska.pl/prosta-droga-do-zdrowej-diety-zjedz-zielona-przystawke-i-kontroluj-poziom-cukru-we-krwi-odkryj-sekrety-ekspertki/ar/c17-17609175